{"id":3831,"date":"2017-04-25T08:48:25","date_gmt":"2017-04-25T08:48:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kunstberatung.de\/newsletter\/?p=3831"},"modified":"2018-09-10T16:36:19","modified_gmt":"2018-09-10T14:36:19","slug":"mutletter-61-kreativitaet-versus-angst","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kunstberatung.de\/newsletter\/blog\/mutletter-61-kreativitaet-versus-angst\/","title":{"rendered":"eva muellers visionary sunday post 361 – Kreativit\u00e4t"},"content":{"rendered":"

Kreativit\u00e4t versus Angst<\/span><\/h1>\n

Guten Tag,<\/p>\n

als hilfreiche und blitzschnelle Reaktion auf Wilde-Tiere-Begegnungen ist die furchtbesetzte Alarmbereitschaft sinnvoll angelegt, die unser limbisches System in solchen Situationen sofort entwickelt. Das Gef\u00fchl der Furcht sitzt in der Amygdala, dem Mandelkern des Gehirns und will in diesen F\u00e4llen unser \u00dcberleben sichern. Seit Urzeiten k\u00e4mpfen wir so, fliehen oder stellen uns tot.<\/p>\n

Angstgef\u00fchle entstehen, wenn Sie sich dementsprechende Feinde und Gef\u00e4hrdungen vorstellen, blumig ausmalen und mit negativen Gedanken aufladen, die bei genauerer und analytischer Betrachtung gar nicht existieren! V\u00f6llig \u00fcberfl\u00fcssiger Weise ger\u00e4t das ganze System auf Hochtouren. Wer sich an dieses Verhalten gew\u00f6hnt, leidet unter chronischem Stress, der sich noch verschlimmert, wenn man ihn unterdr\u00fccken will, bef\u00fcrchtet, andere k\u00f6nnten die \u00e4ngstliche Haltung erkennen und als Kontrollverlust einordnen. Normal schaltet sich n\u00e4mlich nach kurzer Zeit das parasympathische Nervensystem ein, verlangsamt den Puls, versetzt K\u00f6rper und Geist wieder in Normalzustand.<\/p>\n

Zum besseren Verst\u00e4ndnis unterscheiden Forscher\/innen daher Furcht und Angst. Interessanterweise spielen heute im gesellschaftlichen Raum furchterregend gr\u00f6lende Personen mit ihren angeblichen Angstgef\u00fchlen und dem Versuch sich selbst als bedauerns- und sch\u00fctzenswert darzustellen. Nat\u00fcrlich erfordern echte Benachteiligung und Traumata R\u00fccksichtnahme und Heilung. Aber: Nicht die Randalierer vor dem Bus, mit dem Fl\u00fcchtlinge ankommen, k\u00f6nnen mit ihrer traumatischen Angst argumentieren \u2013 sondern die, die im Bus sitzen, vor Krieg, Folter, Terror geflohen sind und nun im erhofften, sicheren Deutschland auf neue Bedrohung treffen.<\/p>\n

Es ist also Vorsicht geboten, wenn sorgenvolle Zukunftsvisionen entworfen werden. Wer will schon Menschen hinterfragen, die Angst haben? Doch genau das sollten wir in diesen Zeiten tun \u2013 und Fehlalarm auch als solchen benennen. Aktivieren wir also den Hippocampus, der analysiert, Merkmale feiner erkennt, bewertet, ob Reize ungef\u00e4hrlich sind und dazu unterschiedliche Informationen verwertet.<\/p>\n

Wer kreativ und phantasievoll reagiert, sieht mehrere L\u00f6sungsans\u00e4tze, kann sich etwas Neues vorstellen und wagen! Der Umgang mit Kunst trainiert diese Wahrnehmung, er\u00f6ffnet M\u00f6glichkeitsr\u00e4ume, ein tieferes Verst\u00e4ndnis und Bewusstsein f\u00fcr Sinn und Aus-Wirkung der auftretenden Herausforderungen. Nur deshalb k\u00f6nnen wohl gerade K\u00fcnstler\/innen mit ihrem wenig Sicherheit bietenden Beruf so vitale Lebensentw\u00fcrfe entwickeln.<\/p>\n

Kreativit\u00e4t ist mit einer unb\u00e4ndigen Neugier verbunden, die wir von Kindern kennen. Sie ist der Kernimpuls f\u00fcr intuitives Lernen und nutzt die vorhandene Plastizit\u00e4t des Gehirns. Ambiguit\u00e4tstoleranz, die F\u00e4higkeit widerspr\u00fcchliches als Stimulation wahrzunehmen, l\u00e4sst erst gar keine Angst aufkommen!<\/p>\n

Mit sonnigen Sonntags-Gr\u00fcssen
\nIhre Eva Mueller<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/div>\n

Abb: Lothar Seruset, \u201eDie Reise, Holz bemalt, 2012, 115x59x15 cm<\/span><\/p>\n

Die Figuren des K\u00fcnstlers Lothar Seruset sind h\u00e4ufig von grossen schwarzen Tieren umgeben. Man weiss nicht so genau, ob sie im Inneren der Dargestellten angelegt sind \u2013 oder mit \u00e4usseren Unw\u00e4gbarkeiten zu tun haben. Sie werden getragen, geb\u00e4ndigt, gehalten \u2013 und manchmal st\u00fctzen sie selbst die Szenerie.<\/span><\/p>\n

Im Relief \u201eDie Reise\u201c schaffen die Tiere den Rahmen, eine sch\u00f6ne Metapher f\u00fcr die Lebensreise, in der wir mit verschiedenen Kr\u00e4ften zu tun haben \u2013 und am Besten eng beieinander stehen und offen in die Welt sehen, um allen Herausforderungen gewachsen zu sein.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

eva muellers visionary sunday post inspiriert jede Woche mit Gedanken, Ideen, Hintergrundinfos und Tipps zu den Themen Kunst und Vision. Mehr Informationen zu Projekten und T\u00e4tigkeitsfeldern finden Sie unter:<\/span><\/p>\n

www.kunstberatung.de
\n<\/span>www.visionalisierung.de<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Kreativit\u00e4t versus Angst Guten Tag, als hilfreiche und blitzschnelle Reaktion auf Wilde-Tiere-Begegnungen ist die furchtbesetzte Alarmbereitschaft sinnvoll angelegt, die unser limbisches System in solchen Situationen sofort entwickelt. Das Gef\u00fchl der Furcht sitzt in der Amygdala, dem Mandelkern des Gehirns und will in diesen F\u00e4llen unser \u00dcberleben sichern. 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